In Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren, Vereinen und Fachkräften sollen Informationen zu Gesundheits- und Vorsorgethemen gezielt vermittelt werden.
Gesund in Eberstadt
Gesundheitsbildung für Alle!
Gestalten Sie aktiv Ihre Gesundheit – mit unseren Angeboten zu Ernährung, Bewegung und Entspannung. Machen Sie mit und lernen Sie Körper, Geist und Wohlbefinden zu stärken!
Angebote im Caritaszentrum Eberstadt Süden
Yoga für Alle
Probieren Sie Yoga aus.
Yoga hilft beim Entspannen. Yoga ist gut für den Körper. Yoga ist auch gut für den Geist.
Sie sehen:
Yoga macht und hält gesund. Sie lernen einfache Übungen.
Diese Übungen können Sie jeden Tag machen.
Termine:
- Montag, 06.10.2025
- Montag 13.10.2025
- Montag, 20.10.2025
Zeit:
10-11 Uhr
Ort:
Caritaszentrum Eberstadt Süden
In der Kirchtanne 33
64297 Darmstadt
Hinweise:
Kostenfrei - bitte melden Sie sich an
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Es gibt 15 Plätze
Anmeldung telefonisch unter 06151 394 99 50
Yoga auf dem Stuhl
Probieren Sie Yoga aus.
Yoga hilft beim Entspannen.
Yoga ist gut für den Körper.
Yoga ist auch gut für den Geist.
Sie können Yoga auch auf einem Stuhl machen.
Sie müssen nicht auf dem Boden sitzen.
Sie sehen:
Yoga macht und hält gesund. Sie lernen einfache Übungen.
Diese Übungen können Sie jeden Tag machen.
Termine:
- Montag, 27.10.2025
- Montag, 03.11.2025
- Montag, 11.11.2025
Zeit:
10-11 Uhr
Ort:
Caritaszentrum Eberstadt Süden
In der Kirchtanne 33
64297 Darmstadt
Hinweise:
Kostenfrei - bitte melden Sie sich an
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Es gibt 15 Plätze
Anmeldung telefonisch unter 06151 394 99 50
GARI-BALDI Kochabend
Wir kochen zusammen.
Das Essen soll gesund sein.
Das Essen soll lecker sein.
Das Essen soll wenig Geld kosten.
Am Abend gibt es viele Tipps.
Die Tipps helfen im Alltag.
Die Tipps helfen auch gesund zu leben.
Man kann gesund essen.
Das geht auch mit wenig Geld.
Das ist gut für alle Menschen:
Allein-Lebende, Familien, Studierende, Senioren
Termin:
- Donnerstag, 30.10.2025
Zeit:
18:00 Uhr
Ort:
Caritaszentrum Eberstadt Süden
In der Kirchtanne 33
64297 Darmstadt
Hinweise:
Es kostet 3 Euro (GARI BALDI)
Es gibt 20 Plätze
Anmeldung telefonisch unter 06151 394 99 50
Bewegung mit Spaß
Ein Bewegungs-Angebot für Alle.
Alle sind willkommen.
Wir bewegen uns gemeinsam.
Wir lernen mehr über Bewegung.
Das ist gut für die Gesundheit.
Wir lernen einfache Übungen für Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit und ohne Geräte
Die Übungen kann man jeden Tag machen.
Ablauf:
Wir wärmen uns gemeinsam auf.
Jeder/ Jede kann seine / ihre Wünsche äußern.
Das Training wird auf die Teilnehmenden abgestimmt.
Das Training kann mit Geräte oder ohne durchgeführt werden.
Man kann auch mit Kinderwagen teilnehmen. (Abstellmöglichkeiten vor dem Kursraum vorhanden)
Die Kursleitung unterstützt bei den Übungen und kann Fragen beantworten.
Termin:
jeden Dienstag
Zeit:
17–19 Uhr
(nicht am 02./23./30.12.2025)
Ort:
Hirtengrundhalle
Im Hirtengrund 14
64297 Darmstadt
Treffpunkt
vor dem Caritaszentrum Eberstadt Süden
In der Kirchtanne 33
64297 Darmstadt
Wir laufen gemeinsam zur Hirtengrundhalle
Oder: Eingang Hirtengrundhalle
Hinweise:
Es kostet nichts
Bitte anmelden
Bitte mitbringen: Handtuch, ausreichend Trinken, geeignete Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Anmeldung telefonisch unter 06151 394 99 50
Yoga für den Beckenboden
Spüren, trainieren, kräftigen
Der Becken-Boden ist besonders wichtig.
In diesem Kurs lernen Sie Yoga-Übungen. Die Übungen sind gut für den Becken-Boden.
Sie lernen:
Wie kann ich den Becken-Boden stärken?
Wie kann ich den Becken-Boden entspannen?
Es gibt auch Entspannungs-Phasen für den ganzen Körper.
Das hilft gegen Stress. Das hilft beim Erholen.
Der Kurs ist für Menschen auch ohne Vorerfahrung geeignet.
Termin:
- Montag, 17.11.2025
- Montag, 24.11.2025
- Montag, 01.12.2025
Zeit:
10:00 Uhr - 11:00 Uhr
bitte pünktlich sein
Ort:
Caritaszentrum Eberstadt Süden
In der Kirchtanne 33
64297 Darmstadt
Hinweise:
Es kostet nichts
Bitte anmelden
Bitte Socken und bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung telefonisch unter 06151 394 99 50
Kooperationsprojekt zur Stärkung der Gesundheitskompetenz (2025 - 2026)
Die Wissenschaftsstadt Darmstadt hat zum 1. Juni ein Pilotprojekt zur Förderung der Gesundheitskompetenz im Stadtteil Eberstadt-Süden gestartet. In enger Zusammenarbeit mit dem Caritaszentrum Eberstadt - Süden sowie weiteren lokalen Akteuren sollen Barrieren abgebaut, Ressourcen sichtbar gemacht und Informationen zu verschiedenen Gesundheits- und Vorsorgethemen gezielt vermittelt werden. Individuelle und gemeinschaftliche Gesundheitskompetenzen können auf diese Weise wirkungsvoll gestärkt werden. Das Projekt setzt auf partizipative Ansätze, um die Bedürfnisse und Wünsche der Menschen vor Ort in den Mittelpunkt zu stellen und an diese anzuknüpfen. Das Projekt hat eine Laufzeit von einem Jahr.
