Knapp einhundert Sportvereine bieten mehr als 1500 verschiedene Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen.
Gerade übergreifende Angebote zeichnen Darmstadt aus: Der Darmstädter Lauftreff beispielsweise ist mit seiner Ausdauer, Kreativität und Bewegung Modell und Vorbild für die gesamte deutsche Lauftreffszene geworden. Laufen ist Kultform und Kunstform in der Heinerstadt - vom Stadtlauf über den Heinerfest-Triathlon bis zum Darmstadt Marathon.
Ein weiteres Kennzeichen der Sportstadt mit Herz ist das Sport- und Spielfest. Seit 1978 tummeln sich jedes Jahr am letzten Sonntag im Juni bis zu 10.000 Menschen im Herrngarten: Sport zum Schnuppern und Ausprobieren vor allem für Familien.